POuding chia cannelle


INGRÉDIENTS

  • 1 tasse de yogourt grec
  • 1 tasse de lait d'amande 
  • ¼ tasse de graines de chia (blanches de préférence)
  • 1 c. à thé d’extrait de vanille pure
  • 1 à 2 c. à thé de cannelle moulue
  • 2 c. à soupe de sirop d’érable
  • 1/4 de tasse de fraises coupées en dés
  • 1/4 de tasse de mangues coupées en dés


PRÉPARATION

1 - Dans un bol, mélanger les fraises, les mangues et le sirop d'érable. Réserver

2 -  Dans un autre bol, mélanger ensemble tous le reste des ingrédients. 

3 - Dans de petits pots hermétiques, verser le mélange de pouding en alternant avec le mélange de fruits. Réfrigérer pendant 8 heures.